Darmmicroben en sociale angst: een verrassende connectie

[Admin]

Het verrassende verband tussen darmmicroben en stemming wordt de darm-hersen-as genoemd. Het speelt een rol bij depressie en angst en heeft recentelijk de aandacht getrokken van psychiaters, die zelf bezorgd zijn over de slechte doeltreffendheid van veel stemmingsbehandelingen.

Sociale angststoornis is een chronische geestelijke gezondheidsaandoening die ervoor zorgt dat patiënten angstig zijn in sociale situaties waar ze blootgesteld kunnen worden aan kritiek en beoordeling. Sociale interacties kunnen leiden tot verlegenheid, angst en overmatig zelfbewustzijn.

Sociale angst is vaak een levenslange stoornis en voor de meeste patiënten gaat het gepaard met andere onbehulpzame bagage, waaronder prikkelbare darmsyndroom, depressie en een groter risico op zelfmoord. Praattherapie en antidepressiva hebben bescheiden succes gehad bij de behandeling van deze stoornis, maar helaas reageert minder dan de helft van de patiënten op de behandeling.

De UCC-studie keek naar 31 mensen met sociale angst en 18 controlegroepen van dezelfde leeftijd. Ze ontdekten twee soorten bacteriën die verband houden met angst, één positief en één negatief. Niveaus van de bacterie Anaeromassilibacillus An250 waren hoger in de angstgroep. Dit komt overeen met een Harvard-studie uit 2022 waarin werd gevonden dat negatieve emoties ook werden geassocieerd met hogere niveaus van Anaeromassilibacillus An250.

Gelukkig kunnen de niveaus van Anaeromassilibacillus worden verminderd met prebiotica, en dit is aangetoond om gedragsirritatie te verminderen bij kinderen met autismespectrumstoornissen. De studie draagt bij aan het groeiende bewijs dat de darmmicrobiota in verband kan worden gebracht met de sociale hersenfunctie.

De studie toont aan dat goede microben geassocieerd worden met minder angst. Totdat er meer studies zijn afgerond, kunnen we tips halen uit andere onderzoeken naar algemene angst. Het vermogen van prebiotica of probiotica om de microbiota van angst af te sturen, is zeer veelbelovend.

References
Butler, M.I., Bastiaanssen, T.F.S., Long-Smith, C. et al. The gut microbiome in social anxiety disorder: evidence of altered composition and function. Transl Psychiatry 13, 95 (2023).

Ke, Shanlin, Anne-Josee Guimond, Shelley S. Tworoger, Tianyi Huang, Andrew T. Chan, Yang-Yu Liu, and Laura D. Kubzansky. “Gut Feelings: Associations of Emotions and Emotion Regulation with the Gut Microbiome in Women.” bioRxiv, May 26, 2022.

Inoue, Ryo, Yuko Sakaue, Yuki Kawada, Ryuji Tamaki, Zenta Yasukawa, Makoto Ozeki, Satoko Ueba, et al. “Dietary Supplementation with Partially Hydrolyzed Guar Gum Helps Improve Constipation and Gut Dysbiosis Symptoms and Behavioral Irritability in Children with Autism Spectrum Disorder.” Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 64, no. 3 (2019): 217–23.