Korte zitmeditatie voor kinderen met ADHD
Bron & Video: https://insighttimer.com/nl/annvanroy/g ... n-met-adhd
Een zitmeditatie zoals die gebruikt wordt in een cursus mindfulness voor kinderen met ADHD. De meditatie is erg kort, maar dat betekent niet dat een kind met ADHD ook zolang stil kan zitten! Als het toch lukt tot aan de bel min of meer op stoel of kussen te blijven zitten, verdient het een flinke pluim! Meer nog dan in de meditaties die ik voor volwassenen inspreek, probeer ik uitdrukkingen te vermijden die in Vlaanderen als te 'Nederlands' worden ervaren. (Ik merk dat er op Insight Timer nog niet veel Vlaamse meditaties voor kinderen te vinden zijn.) Omdat ik al erg lang in Nederland werk, sluipt er hier en daar misschien toch iets in, dat in België erg 'Hollands' klinkt. Graag feedback daarover!
Welkom op het Autsider Forum
Heb je autisme, ADHD of andere neurodivergente kenmerken of daarmee affiniteit? Heb je behoefte aan een plek waar je niet hoeft te maskeren?
Op het Autsider Forum kan je ervaringen delen, vragen stellen, spelletjes spelen, gespreksonderwerpen starten en herkenning vinden in een veilige en respectvolle omgeving.
Waarom lid worden?
Geïnteresseerd? Registreer hier je account!
Heb je autisme, ADHD of andere neurodivergente kenmerken of daarmee affiniteit? Heb je behoefte aan een plek waar je niet hoeft te maskeren?
Op het Autsider Forum kan je ervaringen delen, vragen stellen, spelletjes spelen, gespreksonderwerpen starten en herkenning vinden in een veilige en respectvolle omgeving.
Waarom lid worden?
- Voor en door neurodivergente volwassenen
- Herkenning, steun en inzicht
- Anoniem als je wilt
- Actief bijdragen wordt gewaardeerd, alleen meelezen mag natuurlijk ook
- Ook voor studieprojecten, vacatures e.d.
Geïnteresseerd? Registreer hier je account!