Liefdesproblemen? Dan kun je natuurlijk met een vriend praten. Of met je therapeut. Of… met ChatGPT? Dat laatste lijkt steeds meer voor te komen, zeker onder jongvolwassenen. Maar hoe waardevol is dat eigenlijk?
Een groep onderzoekers uit Griekenland besloot dat te onderzoeken. Ze vroegen tien studenten om minstens vijf vragen te stellen aan ChatGPT over hun romantische relatie. Daarna spraken ze met hen over wat ze van de antwoorden vonden. Wat volgde, is een verrassend inkijkje in zowel het liefdesleven van jonge mensen als hun ervaringen met AI als ‘relatiecoach’. Het onderzoek is klein en verkennend, maar levert interessante inzichten op – ook voor mensen die neurodivergent zijn en soms liever typen dan praten.
De hamvraag: kan een chatbot iets zinnigs zeggen over liefde, intimiteit en relatieproblemen? Of blijft het toch een afstandelijke, digitale stem zonder echte connectie?
Wat vragen mensen ChatGPT over hun relatie?
De deelnemers (meest jonge vrouwen van 21-23) stelden in totaal 53 vragen. En hoewel ze vrij waren om alles te vragen, kwamen er duidelijke thema’s naar boven – herkenbaar voor bijna iedereen die ooit verliefd is geweest:
Jaloezie, vertrouwen en privacy
Vragen als: “Mijn partner wordt jaloers als ik met anderen afspreek. Wat moet ik doen?” of “Ik heb in zijn telefoon gekeken en iets gezien wat me pijn deed. Help.”
Kortom: twijfel, achterdocht en het zoeken naar houvast.
Communicatie en emotionele afstand
Veel deelnemers vroegen om hulp bij het beter kunnen praten met hun partner: “Ik voel me niet mezelf bij hem” of “Hij wordt boos als ik iets moeilijks vertel. Wat nu?”
Soms leek de ander een muur in plaats van een maatje.
Toekomstplannen en waarden
Soms gaat het niet over ruzie, maar over botsende idealen. “Ik wil geen kinderen, hij wel. En nu?” Of: “Mijn partner kan niet goed met mijn ouders opschieten.”
Hoe ver kun je plannen als je al struikelt over de route?
Intimiteit, seks en het vuur levend houden
Vragen als: “Ik wil iets bespreken over seks, maar ben bang dat hij zich aangevallen voelt” of “Heb je ideeën voor leuke dingen om samen te doen?”
Het draait niet alleen om problemen, ook om het koesteren van de liefde.
Grenzen, autonomie en controle
Soms ging het over het gevoel te worden ingeperkt: “Hij wil niet dat ik met vriendinnen op vakantie ga” of “Hij heeft altijd tijd voor anderen, maar niet voor mij.”
Hier botsen verwachtingen met vrijheid.
Emotionele conflicten en dynamiek
Van snibbige opmerkingen tot bot gedrag: “Hij zegt soms denigrerende dingen zonder het te beseffen. Hoe moet ik daarop reageren?”
Niet elke vorm van pijn is een klap – maar het kan wel hard aankomen.
Zelfreflectie en twijfels
Sommige vragen gingen niet over de ander, maar over henzelf: “Wat is een goede partner voor mij?” of “Is het gek dat ik me meer aangetrokken voel tot oudere partners?”
AI als spiegel – of misschien als dagboek.
Helpt het echt? Wat de deelnemers vonden van de antwoorden
Over het algemeen vonden de deelnemers de antwoorden van ChatGPT nuttig. Vooral het feit dat ze meerdere perspectieven kregen, werd gewaardeerd. Zoals één deelnemer zei: “Ik had niet verwacht zóveel suggesties te krijgen.”
Toch waren ze niet allemaal enthousiast. Veel antwoorden voelden generiek – alsof je een artikel leest met de titel “10 tips om je relatie te redden”. Eén deelnemer merkte op dat ChatGPT “altijd dezelfde soort kopjes gebruikt en die gewoon invult voor elk probleem.” Dat gaf soms een gevoel van afstand: “Het is net alsof het niet écht over mij gaat.”
Kortom: handig? Ja. Persoonlijk? Niet altijd.
Gevoel en empathie
Wat het meeste werd gemist? Gevoel. Hart. Warmte.
Vooral bij gevoelige thema’s zoals jaloezie, seks of kwetsbaarheid, verlangden deelnemers naar meer empathie. Niet alleen een opsomming van mogelijke stappen, maar een echt gevoel van “ik hoor je”.
Zoals één deelnemer het treffend zei: “Een vriend zou zeggen: ‘Dat heb ik ook meegemaakt, je bent niet alleen.’ ChatGPT zegt: ‘Overweeg open communicatie.’”
Het verschil lijkt subtiel, maar is fundamenteel. Zeker als je al met twijfels of onzekerheid zit.
Beter dan niets, maar zeker geen vervanging
Toch vonden veel deelnemers ChatGPT nuttig als eerste stap. Bijvoorbeeld wanneer je even niemand hebt om mee te praten. Of als je je schaamt voor je vraag. Of als het nacht is en je in bed ligt te piekeren.
Maar: het blijft een eenzijdig gesprek. Je kunt niet onderbreken, geen grapje maken, geen gezichtsuitdrukking zien. En het systeem kan geen persoonlijke verhalen delen of emotionele steun geven. Het geeft advies, maar geen nabijheid. Het denkt mee, maar leeft niet mee.
En – dat stoorde sommigen – ChatGPT eindigt veel antwoorden met: “Zoek professionele hulp.”
Verstandig? Zeker. Maar op den duur ook irritant. “Ik wéét het wel,” zei een deelnemer, “maar soms wil ik gewoon weten wat ik zélf kan doen.”
En hoe zat het onderzoek zelf in elkaar?
De studie was klein, maar zorgvuldig opgezet. Tien Griekse studenten (negen vrouwen, één man) werden geïnterviewd door een onderzoeker. Tijdens het gesprek mochten ze vijf of meer vragen stellen aan ChatGPT over hun relatie.
Daarna volgde een open gesprek over hoe ze de antwoorden ervoeren. Alles werd anoniem gedaan, en er stond een therapeut paraat voor als het gesprek te zwaar zou worden. De onderzoekers verzamelden en analyseerden alle input thematisch – deels met hulp van AI.
Belangrijk om te onthouden: het is een verkennend onderzoek. De groep was klein, relatief homogeen (allemaal begin twintig, allemaal studenten), en dus niet representatief. Maar het geeft wel een eerste inkijkje.
Wat kunnen we hier in Nederland of België mee?
Ook in Nederland en België gebruiken steeds meer mensen – inclusief jongeren en volwassenen met een neurodivergent profiel – AI-tools zoals ChatGPT als anoniem klankbord. Niet gek: het praat terug, oordeelt niet, is altijd beschikbaar en kost niets.
Voor mensen die zich snel overweldigd voelen in face-to-face gesprekken, of die moeite hebben om gevoelens onder woorden te brengen, kan het zelfs laagdrempelig en veilig voelen. Maar dat is óók het risico: AI als troostmiddel in plaats van echte verbinding.
Juist bij relationele problemen is het belangrijk om de nuance en context van menselijke interactie niet uit het oog te verliezen. Een tekstscherm kan veel, maar geen arm om je heen leggen.
Wie zich herkent in de voorbeelden uit dit artikel, kan ChatGPT prima gebruiken als eerste stap. Maar verwacht geen wonderen. En vooral: blijf niet alleen worstelen als het schuurt. Zoek ook menselijke steun – van een vriend, een therapeut, of lotgenoten.
Samengevat
- Jongeren stellen ChatGPT verrassend persoonlijke vragen over liefde en relaties.
- De antwoorden zijn vaak nuttig, maar ook wat afstandelijk of standaard.
- Empathie en emotionele diepgang worden gemist.
- ChatGPT is een goed beginpunt, maar geen vervanger voor echte gesprekken.
- Gebruik het als hulpmiddel, niet als eindstation.
Brailas, A., & Tsolakis, L. (2024, December). Questions People Ask ChatGPT Regarding Their Romantic Relationships and What They Think About the Provided Answers: An Exploratory Study. In International Symposium on Chatbots and Human-Centered AI (pp. 150-158). Cham: Springer Nature Switzerland.
