Velen van ons zeggen constant “ja” tegen anderen en hebben geen tijd meer voor wat ze zelf willen.
Categorie: Niet gecategoriseerd
Wat als therapie niet werkt?
Therapie kan teleurstellen: verkeerde diagnose, ongeschikte behandeling, therapeutische misfit. Maar nieuwe hoop ligt in betere opties en benaderingen.
De waarde van boosheid: de kracht van een vergeten emotie
Ontdek waarom boosheid niet altijd negatief is. Leer hoe boosheid ons beschermt, motiveert en empowerend kan zijn. Boosheid geeft inzicht in onrechtvaardigheid en helpt bij het bereiken van doelen. Het kan ons zelfs leiden naar zelfverbetering en een dieper begrip van onszelf. Leer hoe je boosheid op een constructieve manier kunt uiten en de positieve rol die het kan spelen in ons leven.
Herinneringen reconstrueren en zelfinzicht vergroten
Leer hoe het teruggaan naar je persoonlijke herinneringen je kan helpen om je verleden te reconstrueren, relaties te herstellen en zelfinzicht te vergroten.
Emotionele moeilijkheden bij autisme: Rol van alexithymie
Onderzoek toont aan dat alexithymie, moeilijkheden in het herkennen en beschrijven van emoties, gevolgen heeft voor sociale-communicatie en angst bij mensen met autisme.
Verband hooggevoeligheid (hsp) en hypersensitief narcisme
Onderzoek suggereert dat hooggevoelige personen mogelijk kwetsbaarder zijn voor narcistische neigingen. Dit betekent niet dat alle hooggevoelige mensen narcisten zijn.
Het gezicht verraadt de narcist
Onderzoekers van de Universiteit van Helsinki hebben ontdekt dat gezichtsuitdrukkingen van narcisten kunnen dienen als aanwijzingen voor hun persoonlijkheid.
Drie eenvoudige manieren om stress kwijt te raken
3 dingen die je nu kunt doen om stress te verminderen. Stop met het lezen van dit artikel, zet je telefoon op stil, maak een zelfgemaakt hapje, pak de hond en ga naar buiten voor een wandeling.
10 Eenvoudige manieren om je stemming te verbeteren
Terwijl je wacht, zijn hier 12 eenvoudige manieren om je stemming te verbeteren. Probeer gewoon de dingen die het meest natuurlijk aanvoelen of het makkelijkst voor jou zijn.
