100 korte tips en bevindingen met betrekking tot kritisch denken
Lees het artikelCategorie: Overige onderwerpen
De invloed van voeding op onze stemming
Ontdek hoe voeding een rol speelt bij vermoeidheid, depressie, angst en concentratieproblemen. Onze darmgezondheid blijkt van groot belang voor ons mentaal welzijn.
Lees het artikel
Hoe pesten de hersenen van kinderen beschadigt
Pesten heeft ernstige en blijvende gevolgen voor de hersenen van kinderen, waaronder verstoring van sociale signalen en cognitieve functies. Bewustwording is van groot belang voor preventie en herstel.
Lees het artikelPsilocybine, de voor- en nadelen
Voordelen: therapeutisch potentieel, verbondenheid, creativiteit en inzicht, positieve gedragsveranderingen.
Nadelen: risico op slechte ervaringen, gezondheidsrisico’s, juridische status, risico op misbruik.
Sta je ook altijd aan? Relax man!
Onderzoek bevestigt de schadelijke gevolgen van lange werktijden voor de mentale gezondheid en productiviteit.
Lees het artikel
Waarom nee zeggen zo lastig is
Velen van ons zeggen constant “ja” tegen anderen en hebben geen tijd meer voor wat ze zelf willen.
Lees het artikelWat als therapie niet werkt?
Therapie kan teleurstellen: verkeerde diagnose, ongeschikte behandeling, therapeutische misfit. Maar nieuwe hoop ligt in betere opties en benaderingen.
Lees het artikelDe waarde van boosheid: de kracht van een vergeten emotie
Ontdek waarom boosheid niet altijd negatief is. Leer hoe boosheid ons beschermt, motiveert en empowerend kan zijn. Boosheid geeft inzicht in onrechtvaardigheid en helpt bij het bereiken van doelen. Het kan ons zelfs leiden naar zelfverbetering en een dieper begrip van onszelf. Leer hoe je boosheid op een constructieve manier kunt uiten en de positieve rol die het kan spelen in ons leven.
Lees het artikel
Liefde is geen plicht (kant) liefde voor de liefde; de Alfa en de Omega van onze deugden.